MF0515_3 Coreografías
En el ámbito de las actividades físicas y deportivas es necesario conocer los diferentes campos del acondicionamiento físico en grupo con soporte musical, dentro del área profesional de actividades físico-deportivas recreativas.
- Duración120 h
- Unidades11
- FormatoSCORM 1.2
Sobre este contenido
En el ámbito de las actividades físicas y deportivas es necesario conocer los diferentes campos del acondicionamiento físico en grupo con soporte musical, dentro del área profesional de actividades físico-deportivas recreativas. Así, con el presente scorm se pretende aportar los conocimientos necesarios para las coreografías.
A quién va dirigido
Este scorm está dirigido a los profesionales del mundo de las actividades físicas y deportivas, concretamente en acondicionamiento físico en grupo con soporte musical, dentro del área profesional de actividades Físico-Deportivas Recreativas, y a todas aquellas personas interesadas en adquirir conocimientos relacionados con las coreografías.
Temario
11 unidades didácticas · 120 horas
Campo 1Coreografías11 unidades
Dominio técnico, interpretación y ejecución de secuencias y composiciones coreográficas
Técnica y alineación segmentaria en el fitness colectivo con soporte musical.
- Apoyos y distribución del peso en situaciones estáticas y dinámicas.
- Defectos y errores más comunes en los gestos técnicos: Pautas para detectarlos.
- Efectos patológicos de determinadas posturas y ejercicios.
- Contraindicaciones.
Estructura rítmica en fitness colectivo con soporte musical.
- Acentos o beats débiles y fuertes.
- Frases y series musicales.
- Adaptaciones del ritmo natural.
- Lagunas rítmicas.
- Velocidad ejecucion . frecuencia (bits/minuto):
Pasos, gestos técnicos y combinaciones en el fitnes colectivo con soporte musical. ejecución técnica.
- Gestos técnicos utilizados en el Aeróbic, el Step y las actividades derivadas de la danza: movimientos sin impacto, bajo impacto y alto impacto.
- Gestos técnicos utilizados en las clases de tonificación o intervalos: ejercicios utilizados para la tonificación de los grandes grupos musculares.
- Gestos técnicos utilizados para las actividades cardiovasculares con soporte material específico (bicicletas, elípticas, otros).
- Gestos técnicos propios de actividades de propiocepción postural y dominio del movimiento derivados de las Gimnasias Suaves.
Combinaciones coreográficas, estilos y modalidades.
- Variaciones y combinaciones con los pasos y gestos tecnicos basicos, propios del Fitness colectivo con soporte musical:
- Estilos y modalidades.
- Elementos coreograficos:
- Reproduccion de secuencias y combinaciones coreograficas:
Diseño coreográfico en fitness colectivo con soporte musical
Música en fitness colectivo con soporte musical.
- Estilos musicales utilizados en Fitness colectivo con soporte musical:
- Elaboracion de composiciones musicales:
Composición de coreografías, estilos y modalidades.
- Variaciones y combinaciones con los pasos basicos:
- Estilos y modalidades.
- Elementos coreograficos:
- Metodologia de la composicion coreografica:
Estrategias de enseñanza.
- Señalización verbal y no verbal.
- Señalización visual previa.
- Señalización interactiva.
- Señalización fonética.
- Sistema de Señalización Estándar.
- Imágenes de enseñanza: Imagen espejo- imagen alumno-imagen híbrida.
- Emplazamiento prioritario o adecuado: situación del profesor respecto a los usuarios al utilizar las estrategias de enseñanza.
El fitness colectivo con soporte musical como medio de acondicionamiento físico.
- Dimensión del Fitness colectivo con soporte musical como sistema de entrenamiento para la mejora de la condición física.
- Carga de entrenamiento (interacción volumen-intensidad).
- Estructura de la sesion de entrenamiento:
Recursos técnicos para la elaboración de coreografías. uso y aplicación.
- Medios audio-visuales.
- Medios informáticos: hardware y software específicos.
- Representación gráfica y escrita: planillas estándar para la transcripción coreográfica con registro de número de cuentas, pierna líder, tren inferior (ejercicio o paso utilizado), desplazamiento, dirección y tren superior(patrón de brazos).
Palabras clave
Más contenidos de Fitness musical
Ver los 13 →- MF0516_3 Metodología y Práctica de Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical180 h · 20 unid.
- Scorm Online de Ejercicios para Adelgazar con Música60 h · 5 unid.
- UF1705 Dominio Técnico, Interpretación y Ejecución de Secuencias y Composiciones Coreográficas50 h · 4 unid.
- Instructor de Fitness Musical200 h · 12 unid.
- Scorm en Diseño de Coreografías para Monitores de Fitness200 h · 14 unid.
- AFDA0110 Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical590 h · 48 unid.