SANP021PO NUTRICIÓN Y DIETÉTICA DEPORTIVA
Este Curso SANP021PO NUTRICIÓN Y DIETÉTICA DEPORTIVA le ofrece una formación especializada en la materia dentro de la Familia Profesional de Sanidad.
- Duración90 h
- Unidades8
- FormatoSCORM 1.2
Sobre este contenido
Este Curso SANP021PO NUTRICIÓN Y DIETÉTICA DEPORTIVA le ofrece una formación especializada en la materia dentro de la Familia Profesional de Sanidad. Con este CURSO SANP021PO NUTRICIÓN Y DIETÉTICA DEPORTIVA el alumno será capaz de desenvolverse dentro del Sector y identificar los riesgos asociados a una incorrecta alimentación en relación con el ejercicio físico y las pautas para una correcta alimentación en la práctica deportiva.
A quién va dirigido
Este Scorm SANP021PO NUTRICIÓN Y DIETÉTICA DEPORTIVA está dirigido a todas aquellas personas de la Familia Profesional de Sanidad que deseen una especialización en dicha materia.
Temario
8 unidades didácticas · 90 horas
Contenido8 unidades
Nutrición deportiva: conceptos generales
- Terminología; nutrición y Deporte
- Beneficios y riesgos asociados a una incorrecta alimentación
- Asesoramiento en la nutrición deportiva: Historial, objetivos y prioridades
Los hidratos de carbono y el ejercicio físico
- Introducción: los Hidratos de Carbono en la Historia de la Fisiología del ejercicio
- Hidratos de Carbono y el metabolismo energético
- Hidratos de Carbono y el rendimiento en el Deporte: dieta pre-competición, durante y post-ejercicio
- Dieta rica en Hidratos de carbono
Las proteínas y el ejercicio físico
- Introducción: Las Proteínas en la historia de la Fisiología del ejercicio
- Las Proteínas y el metabolismo energético
- Las Proteínas y el rendimiento en el Deporte: dieta pre-competición, durante y post-ejercicio
- Dieta rica en proteínas
Las grasas y el ejercicio físico
- Introducción: Las Grasas en la historia de la Fisiología del ejercicio
- Las Grasas y el metabolismo energético
- Las Grasas y el rendimiento en el Deporte: dieta pre-competición, durante y post-ejercicio
- Dieta rica en proteínas
Sustancias nutricionales
- Cafeína: sustancia, mecanismo de acción, rendimiento y efectos secundarios
- Bicarbonato: sustancia y rendimiento
- Creatina: rendimiento y efectos de la creatina sobre la respuesta metabólica al ejercicio
- Carnitina: efectos de la carnitina sobre el metabolismo, y ejercicio de alta intensidad
Sustancias o procedimientos dopantes. riesgos
- Esteroides anabolizantes: Efectos sobre el rendimiento, efectos secundarios
- Hormona de Crecimiento (gh)
- Efectos sobre el rendimiento, efectos secundarios
- Dopaje Sanguíneo
Vitaminas y minerales
- Importancia de las vitaminas y minerales durante el ejercicio físico
- Necesidad de las vitaminas en la nutrición
Enfermedades procedentes de los trastornos de la alimentación
- Definición y diferencia entre las diferentes enfermedades
- Cambios de peso
- Bulimia
- Anorexia
- La Deshidratación
Palabras clave
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