Supervivencia

Duración200 h
Unidades12
FormatoSCORM 1.2

Sobre este contenido

Gracias a esta formación de Monitor de Supervivencia aprenderás desde las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento hasta los sistemas energéticos y metabólicos que ocurren durante la actividad física. Todos estos aspectos te prepararán de cara a mejorar tu rendimiento y conocer tu propio cuerpo de cara a mejorar tu supervivencia en el medio natural. Adquirirás conocimientos sobre la importancia de la psicología en la supervivencia y el aprendizaje sobre cartografía, navegación y orientación en el medio natural. También se tratarán aspectos básicos de supervivencia relacionados con la alimentación, el agua y técnicas para hacer fuego. Por último, aprenderás nociones básicas de primeros auxilios y prevención de lesiones que te prepararán para cualquier incidente que pueda surgirte en la naturaleza.

A quién va dirigido

La formación de Monitor de Supervivencia está dirigida a aventureros, amantes del aire libre, excursionistas y cualquier persona interesada en aprender habilidades vitales para la supervivencia en entornos naturales. También es adecuada para profesionales en áreas relacionadas con actividades al aire libre y seguridad.

Temario

12 unidades didácticas · 200 horas

Contenido12 unidades

SCORM 1

Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento

Introducción a la fisioterapia
Fundamentos anatómicos del movimiento

SCORM 2

Sistema óseo

Morfología
Fisiología
División del esqueleto
Desarrollo óseo
Sistema óseo
Articulaciones y movimiento

SCORM 3

Fisiología muscular

Introducción
Tejido muscular
Clasificación muscular
Acciones musculares
Ligamentos
Musculatura dorsal
Tendones

SCORM 4

Metabolismo en fisiología del ejercicio

El ejercicio físico
Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

SCORM 5

Psicología de la supervivencia, roles

SCORM 6

Anillos de seguridad

SCORM 7

Situación de alerta y emergencia. la detección de la situación y el inicio de la supervivencia

Técnicas de supervivencia
Elementos esenciales para la supervivencia
Equipo básico de supervivencia y reparación con recursos y medios de fortuna

SCORM 8

Planificación del entrenamiento psicológico

El deporte
Entrenamiento deportivo
El rendimiento deportivo
Componentes generales de un programa de preparación psicológica
Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
Planificación del entrenamiento psicológico
Diseño de programas de entrenamiento psicológico

SCORM 9

Cartografía, navegación y orientación

Cartografía específica
El mapa topográfico
Ángulos en el terreno y en el plano
Técnicas de orientación con Brújula
Técnicas de orientación con GPS
Aparatos complementarios que ayudan a la orientación - uso y aplicaciones: altímetro, podómetro, inclinómetro y curvímetro
Técnicas de orientación sin instrumentos auxiliares
Estrategias de orientación

SCORM 10

La alimentación, el agua y el fuego

Clasificación de los nutrientes
La obtención de alimentos para la supervivencia
Fuego de supervivencia
Técnicas para hacer fuego
Introducción y características del agua
El agua en el cuerpo humano
La obtención de agua para la supervivencia

SCORM 11

Lesiones. prevención y tratamiento

Definición
Prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes

SCORM 12

Primeros auxilios

Primeros auxilios. Definición
Evaluación primaria del accidentado
Tipología de accidentes
RCP. Maniobra de Heimlich
Traumatismos
Trastornos por extremos de temperatura
El botiquín médico

Palabras clave

alimentacion
Anatomía
Cartografía
Entrenamiento
Fisiología
Metabolismo
orientacion
Primeros Auxilios
Psicología
Supervivencia

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