Postgrado de Yoga Terapéutico
El scorm busca que el alumno conozca las diferentes técnicas de aplicación del yoga para fines terapéuticos y diferentes cuestiones para la enseñanza e instrucción a otros alumnos.
- Duración420 h
- Unidades26
- Campos4
- FormatoSCORM 1.2
Sobre este contenido
El scorm busca que el alumno conozca las diferentes técnicas de aplicación del yoga para fines terapéuticos y diferentes cuestiones para la enseñanza e instrucción a otros alumnos. También se tendrá en cuenta la conciencia del alumno en el aprendizaje de la actividad del yoga terapéutico y su aplicación a la realidad. Para poder realizar con éxito el scorm, se debe tomar conciencia de la importancia de la mente y el cuerpo en este tipo de actividades.
A quién va dirigido
Profesionales dedicados a impartir clases y scorms de yoga con fines terapéuticos, para ampliar y perfeccionar conocimientos, así como a cualquier persona que desee iniciarse en este mundo para mejorar sus condiciones físicas y aprender las posturas básicas, técnicas de relajación, movimientos corporales y demás contenidos básicos del Yoga.
Temario
26 unidades didácticas · 420 horas
Campo 1Anatomía y fisiología para el yoga terapéutico7 unidades
SCORM 1
El sistema óseo
- Morfología y fisiología ósea
- Desarrollo óseo
- Cabeza
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Cartílagos
- Esqueleto apendicular
- Articulaciones y movimientos
SCORM 2
El sistema muscular
- Fisiología muscular
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
SCORM 3
Anatomía regional (I)
- Extremidades superiores
- Extremidades inferiores
SCORM 4
Anatomía regional (II)
- El abdomen
- Tórax
- Cabeza y cuello
SCORM 5
El sistema nervioso
- El sistema nervioso
- Sistema nervioso central
- Sistema nervioso periférico
- Sistema nervioso autónomo o vegetativo
SCORM 6
El sistema circulatorio
- El aparato cardiovascular
- Vasos sanguíneos
SCORM 7
Fundamentos físicos y anatómicos para el yoga terapéutico
- Fundamentos físicos del movimiento
- Fundamentos anatómicos del movimiento
Campo 2Análisis diagnóstico y evaluación para el yoga terapéutico3 unidades
SCORM 1
Análisis del practicante en instrucción en yoga
- Aspectos básicos de aplicación
- Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga
- Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga
- Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga
- Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga
- Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga
- Entrevista personal en el ámbito del Yoga
SCORM 2
Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción
- Interpretación de la Programación General de la Entidad
- Recogida de datos e información
- Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades
- Análisis diagnóstico - orientaciones para la concreción de la Programación General
- Integración y tratamiento de la información obtenida
SCORM 3
Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga
- Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
- Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación
- Diseño de los procesos de la evaluación
- Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio
- Periodicidad de la evaluación - cronograma de la misma
- Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes
Campo 3Diseño y dirección de sesiones de yoga terapéutico6 unidades
SCORM 1
Instalación, recursos y materiales para la instrucción en yoga
- Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Yoga
- Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga
- La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones
- Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga, sus equipamientos, equipos y materiales
- Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Yoga
- Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Yoga
- Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Yoga
- Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades
SCORM 2
Biomecánica aplicada al yoga
- Principios básicos de la biomecánica del movimiento
- Componentes de la Biomecánica
- Los reflejos miotáticos-propioceptivos:
- Análisis de los movimientos
- Límites fisiológicos de las estructuras articulares y musculares
- Biomecánica y fisiología básica del aparato respiratorio
- Respiración pulmonar
- Respiración celular
SCORM 3
Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en yoga
- Neurofisiología de la actividad cerebral
- Técnicas de relajación occidentales versus las técnicas orientales
- Técnicas de relajación adaptadas según objetivos
- Meditaciones occidentales versus las técnicas orientales
- Técnicas de observación, concentración y meditación según objetivos
SCORM 4
Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga
- Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Yoga
- Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Yoga para los diferentes tipos de practicantes
- Diseño y desarrollo de la sesión de Yoga, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
- La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Yoga
- Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes
SCORM 5
Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga
- El estilo de vida conforme a la filosofía y la ética del Yoga: concepto de salud y factores que lo determinan
- Higiene individual y colectiva
- La actividad física como hábito higiénico-saludable
- Aspectos determinantes para una alimentación saludable
- Composición corporal, balance energético y control del peso
- Medidas y técnicas recuperadoras
SCORM 6
Normalización e integración de las personas con discapacidad en las actividades de yoga
- Identificación de los diferentes tipos de discapacidad
- Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Yoga
- Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Yoga a las diferentes capacidades
- Criterios para la organización de las actividades de Yoga adaptadas a las diferentes discapacidades
- Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Yoga para personas con diferentes tipos de discapacidades
- Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad
Campo 4Aplicación de técnicas asanas y pranayamas y su integración10 unidades
SCORM 1
Aplicación de técnicas asanas de pie
- Introducción
- Tadasana
- Vrksasana
- Utthita Trikonasana
- Utthita Parsvakonasana
- Virabhadrasana I
- Virabhadrasana II
- Virabhadrasana III
- Ardha Chandrasana
- Parivrtta Trikonasana
- Parivrtta Parsvakonasana
- Parsvottanasana
- Prasarita Padottanasana I
- Prasarita Padottanasana I
- Padangusthasana
- Padahastasana
- Uttanasana
- Adho Muka Svanasana
SCORM 2
Aplicación de técnicas asanas sentadas
- Introducción
- Dandasana
- Virasana
- Supta Virasana
- Badha Konasana
- Supta Baddha Konasana (con soportes)
SCORM 3
Aplicación de técnicas asanas de extensión
- Introducción
- Salabhasana
- Makarasana
- Bhujangasana I
- Urdhva Mukha Svanasana
- Ustrasana
- Dhanurasana
- Urdhva Dhanurasana
- Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
SCORM 4
Aplicación de técnicas asanas de flexión
- Introducción
- Janu Sirsasana
- Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana
- Paschimottanasana
SCORM 5
Aplicación de técnicas asanas invertidas
- Introducción
- Salamba Sirsasana
- Salamba Sirsasana II
- Salamba Sirsasana III
- Salamba Sarvangasana
- Salamba Sarvangasana II
- Niralamba Sarvangasana I
- Niralamba Sarvangasana II
- Eka Pada Sarvangasana
- Parsvaika Pada Sarvangasana
- Halasana
- Parsva Halasana
- Karnapidasana
- Supta Konasana
- Setu Bandha Sarvangasana
- Pincha Mayurasana
SCORM 6
Aplicación de técnicas asanas de torsión
- Introducción
- Ardha Matsyendrasana
- Vakrasana
- Bharadvajasana
SCORM 7
Aplicación de técnicas asanas de equilibrio
- Introducción
- Asanas de equilibrio sobre los pies
- Asanas de equilibrio sobre las manos
SCORM 8
Aplicación de técnicas asanas reconstituyentes
- Introducción
- Savasana
- Balasana
- Advasana
- Apanasana
SCORM 9
Pranayama
- Ejecución técnica de pranayama
- Purificación de los conductos de energía pránica o nadis
- Etapas en la ejecución de pranayama
- Ejecución práctica de pranayamas para obtener:
- Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama
- Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama
- Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama
SCORM 10
Integración de asanas y pranayamas-secuencias y transiciones
- Asana y respiración
- Asanas para la relajación
- Secuencias de un asana
- Sincronía chakras - asana - pranayama - bandha: circulación de la energía