Scorm Práctico de Gestión del Tiempo y Planificación de Tareas

El tiempo es un recurso y de la forma en que se administre dependerá, no sólo nuestro éxito profesional, sino también nuestro bienestar personal.

Duración180 h
Unidades9
FormatoSCORM 1.2

Sobre este contenido

El tiempo es un recurso y de la forma en que se administre dependerá, no sólo nuestro éxito profesional, sino también nuestro bienestar personal. Con este scorm sabremos identificar en cada momento si estamos empleando nuestro tiempo correctamente y, de no ser así, cuál es la técnica a seguir para corregirlo. Si conocemos técnicas de gestión del tiempo será más fácil evitar el estrés laboral y, en consecuencia, los riesgos psicosociales posibles en el ámbito laboral.

A quién va dirigido

Profesionales interesados en mejorar y optimizar las tareas que le competen y sus resultados. Directivos dispuestos a reciclar sus conocimientos en cuanto a planificación de tareas y gestión del tiempo destinado a las mismas.

Temario

9 unidades didácticas · 180 horas

Campo 1Gestión del tiempo y planificación de tareas9 unidades

SCORM 1

Introducción a la temporalización

Introducción.
¿Qué es el tiempo?
Contextualización histórica.
El tiempo en la actualidad.
Clasificación del tiempo.
El tiempo como recurso de la empresa.
Análisis y diagnóstico sobre el uso del tiempo.

SCORM 2

Autoconocimiento y gestión del tiempo

Introducción.
Diferentes hábitos inadecuados.
Tiempo de dedicación y tiempo de rendimiento.
Cansancio y rendimiento.
Influencia del entorno laboral.

SCORM 3

Los ladrones del tiempo

Introducción.
Interrupciones.
Imprevistos.
Reuniones.
Papeleo.

SCORM 4

Planificación del tiempo

Introducción.
Planteamiento de los objetivos.
Cómo programar el tiempo.
Las TIC a nuestro servicio.

SCORM 5

Delegación de las tareas

Introducción.
Ventajas de la delegación.
Las fases de la delegación.
Qué tareas delegar.

SCORM 6

Herramientas y estrategias para la organización de las reuniones

Realizar la presentación.
El arte de preguntar y responder.
Intervención de los participantes.
Utilización de medios técnicos y audiovisuales.
Cierre de la reunión.
Elaboración del acta de reunión.

SCORM 7

Burnout

¿Qué es el Burnout?
Tipos de Burnout.
Fases del Burnout.
Causas del Burnout.
Síntomas del Burnout.
Consecuencias del Burnout.
Relaciones entre Estrés y Burnout.

SCORM 8

La autoestima: conceptos claves para luchar contra el estrés

Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo.
Auto-respeto.
Cómo hacer frente a las críticas. Responder a las quejas.
Creatividad y Auto-realización en el trabajo.

SCORM 9

Prevención y manejo del estrés laboral

Medidas de prevención e intervención.
Técnicas para la prevención del estrés.
Intervenciones en situaciones de crisis.

Palabras clave

Autoconocimiento
autoestima
auto-respeto
burnout
Cansancio
Creatividad
curso
Delegación
Entorno
Estrategias
Estrés
Gestión
Herramientas
Imprevistos

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